Cantienica®-Training

Noch nie gehört?

«Saugstupsen mit der Ferse, Knochen nach aussen wachsen lassen, Strohalme zum Sitzknochen wachsen lassen», Cantienica® scheint ein seltsames und schon gar kein anstrengendes Training zu sein. Der erste Blick trügt: 

Tiefste Muskel- und Faszienarbeit

Nicht die sichtbare Muskelkraft zählt, sondern die tiefste Muskel- und Faszienarbeit in Kombination mit perfektem Fokus machen Power und Schönheit in Reinform sichtbar. Kaum zu glauben, dass sich nicht nur Bauchmuskeln abzeichnen, Falten verschwinden und sich vor allem Schmerzen jeglicher Art auflösen. 

Durch die Cantienica®-Trainings…

… entspannen sich die äusseren Muskeln, zwischen Knochen und Gelenken wird Platz geschaffen, die Organe erhalten Raum und der Beckenboden als wichtigste Muskelgruppe wird gestärkt. Leichtigkeit und Geschmeidigkeit breiten sich im Körper aus, die Kraft aus der Mitte zeigt sich in der Haltung aber auch im Denken und dem geistigen Wohlbefinden. 

Cantienica®-Training…

… ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet. In kleinen Gruppenkursen oder Privatstunden lernst du durch gezieltes Coaching die Methode umzusetzen.